| 20/set/2011 |
| El síndrome post vacacional dificulta la labor |
| Fuente: 5días |
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FLa incapacidad de adaptación al trabajo después de las vacaciones trae repercusión en la productividad laboral. Este es un trauma conocido como síndrome post vacacional. Muchos desconocen su existencia.
Es un desequilibrio psicológico que afecta a empleados de distintos rubros, que trabajan en actividades que requieren de mucha presión. Al regresar del receso laboral los empleados encuentran en sus oficinas una agenda cargada de actividades que los deja en un cuadro de desesperación y sin saber qué rumbo tomar para iniciar su actividad laboral, ahí comienza el desequilibrio psicológico.
Afecta directamente a la empresa, ya que la persona que padece del síndrome disminuye su eficiencia y termina muchas veces dejando pasar algunas tareas importantes. Este cuadro afecta por lo general a los más jóvenes.
La especialista en recursos humanos, Gloria Maldonado explica, que persigue a los trabajadores porque muchas veces en la oficina se recibe constantes presiones y al salir de vacaciones el trabajador ve el mundo de otra manera.
“El empleado en esta etapa empieza a replantear sus actividades, hace reflexiones preguntándose miles de cosas: qué grande es el sacrificio que hago, es bueno lo que estoy haciendo'”, indica la profesional.
El cambio rotundo entre el oficinismo y las vacaciones crea dificultades a la hora de volver al trabajo, este mal se puede superar al utilizar mecanismos de concienciación.
RECOMENDACIONES
El primer paso es que la persona debe saber qué el puesto laboral es esencial para su vida. Debe estar consciente de que sin ello no tendrá ingresos para sobrevivir. También se recomienda que después del retorno laboral se haga las actividades de manera moderada, hasta adecuarse de a poco al ritmo.
Los psicólogos laborales recomiendan que el regreso a las actividades no sea un lunes, que se haga en medio de la semana para que el impacto no sea tan fuerte.
SÍNTOMAS
De acuerdo a los psicólogos este desequilibrio implica una serie de síntomas como la depresión, irritabilidad, astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, extrasístoles (palpitaciones), taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.
El síndrome post vacacional es un trauma que tiene dos semanas de duración, según los expertos. Aunque en algunas ocasiones duran menos días. Ya depende de la personalidad de la persona y el tipo de trabajo que realiza.
AMBIENTE LABORAL
De acuerdo con las explicaciones de los especialistas, los trabajadores de distintos rubros pueden llegar a tener este síndrome. "Cuando no hay buen ambiente laboral y no reina el trabajo en equipo, este trauma post vacacional va a ser mucho mayor" señaló, Gloria Maldonado.
También se refirió a que las renuncias laborales o cambio de trabajo se registran por lo general después de las vacaciones, porque en este lapso el trabajador se pone a analizar en detalles si conviene seguir en el mismo puesto de trabajo, o buscar nuevos horizontes laborales si no se siente a gusto con el clima laboral. Para tomar la decisión depende del ambiente de trabajo y del salario que recibe el empleado.
Punto de vista
Lic. Gloria Maldonado:
Replanteo de trabajo
Depende mucho del lugar en donde trabaja la persona para que el síndrome post vacacional sea más liviano o grande. Muchas veces después de las vacaciones hasta se replantea el trabajo.
Si la persona está mal pagada, recibe sólo presiones, entonces al volver se le hace más evidente las cosas que le desagradan y le molestan. Inclusive con el post vacacional pueden salir las renuncias laborales, es en esta etapa en donde la mayoría de los trabajadores deciden abandonar sus puestos laborales. El ambiente de trabajo es el que marca las decisiones. |
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